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多喝热水?不!这是不好的!

2018-4-11 10:51/ 发布者: 十二月| 查看: 13/ 评论: 0

摘要在这里,需要提醒大家的是,饮用白开水时根据温度不同有可能会导致癌症的发病。
       
“多喝热水”,这句被网友调侃的万能回复,在日常生活中的确被很多人视为“包治百病”的妙药,事实上,当身体偶染小恙后,热水确实能起到极佳地调理功效,可你知道吗?就是一杯普普通通的热水,其中可能隐藏着极大地健康隐患。
喝热水的好处多多
1、保持肠胃健康:热水通常指的是煮沸过的水,这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死,无形中就保持了肠胃的健康,减少了肠胃病的发生几率。
   2、改善循环、排毒:喝热水帮助身体热起来,可以改善身体的血液循环,特别是对于运动量比较少的人群来说,多喝热水还能帮助多排汗、多排尿,这样有利于身体将毒素及时的排出去。
   3、缓解经期疼痛:女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因,适当喝些热水不但有助于舒缓肌肉,起到缓解子宫痉挛的作用,还能帮助精神上的放松。
4、防治感冒:人在感冒的时候,血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高,如果多喝热水就有助于促进代谢,帮助身体更快的运送废物排出体外,有助于感冒病人的康复。
5、减轻便秘:人暂时发生便秘很多是由于体内粪便过干,或者肠道器官缺乏动力。这时除了医生的建议以外,还需要通过喝热水来帮助你,多喝热水能帮助促进肠道蠕动,让粪便更容易排出去。
喝热水也有隐患你知道吗?
很多喜欢养生的人,包括很多女明星都非常喜欢喝白开水,他们认为白开水是最健康的饮品。在这里,需要提醒大家的是,饮用白开水时根据温度不同有可能会导致癌症的发病。
之前伊朗医学工作者做过相关实验,饮用65度至69度白开水的人患食道癌的几率是饮用65度以下白开水的人的2倍,饮用70度白开水的人患食道癌的几率是饮用65度以下白开水的人的8倍,这是因为水温越高对人体咽喉和食道粘膜的损伤越严重,最终会导致癌症的发病。
实际上,牙科专家曾进行过相关实验,舌头在80度的水温中就会被烫出水泡。所以,建议大家不要饮用太热的饮品,以免损伤喉咙和食道。

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